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最強のプレーヤー発見!!

こんにちは、工藤です。
ヘミシンクライフ楽しんでいますか?w04.gif

 
最近、コストパフォーマンスなどいろいろ考えても最強なんじゃないか?
というプレーヤーを見つけましたので、ご紹介します!!
 
 
それは、スマートフォンです!!hatena03.gif
 
「え?スマートフォン??」
 
と思われるかもしれませんが最後までお読みください。yondene.gif
 
実は、あるメーカーのスマートフォンは、最強の機能を持つプレーヤーのひとつなんです。それだけではありません。ある裏ワザを使うと、基本料0円、月額0円で使い倒すことができるんです。
 
かかる費用は機種代のみ。そんな裏ワザがあるのでご紹介します。hanaji01.gif
 
 
スマートフォン。
あなたはもうすでに使っていらっしゃるかもしれませんし、
基本料が高いので、買い換える予定も無いかもしれません。
 
実際、私は後者でした。
ケータイはほとんど使わないので、一番安いプランで契約しています。
 
私と妻、子供の3人で、合計月額6千円台と、ビックリするほど安い金額しか支払っていません。
 
ですので、通信パケット代一人5000円とかまったく考えられないわけです。
 
そんな自分ですがある方法を使うと、基本料金0円、月額0円で使用することができます。
 
 
それは・・・。
 
白ロムスマートフォンを買うということなんですね。
 
白ロム?hatena03.gif
 
白ロムとは、回線契約がされておらず、電話番号が記録されていないものをいいます。
 
簡単に言いますと、ただケータイ会社を通していないスマートフォンのことなんですね。ですが、別に違法ではないんです。
 
ただ、そのままですと通話ができません。(あたりまえですね。契約していないわけですから。)
なぜ、通話できないか?それはスマートフォンの中に個人情報となるSIMカードが入っていないからなんですね。
 
で、この通話ができないスマートフォンなのですが、
お家にネット環境&無線環境があれば、家の中でWiFi接続で高速ができるわけです。
3Gなんかより、かなり早いです!!
 
そう!!
ご家庭でインターネットを契約していれば、お家の中では高速通信ができ、基本料金はまったくかからないのです
 
イメージ的には、ipod touchと同じです。
 
 
で、おすすめの機種は、やっぱりSONY
私の使っていて、今回おすすめするのは、SonyのXperia acroです。w01.gif
 
 
 
旧型となりましたが、だからこそ、いまなら相当安く手に入ることが可能です!!
 
 
この機種の利点は、
 
aicon343.gifSONYだけに音楽機能が優れている。ほとんど音楽形式に対応しているんです。
もちろん、WAV形式にも対応していますので、損失のない音声を聴くことができるんです。
しっかりイコライザーもついていて、ヘミシンクに最適なノーマルで聞くことができます。
 
aicon346.gifマイクロSDカードが標準で32Gついている!!
ヘミシンクのゲートウェイ・エクスペリエンスもすべて入ってしまいます!!
 
 
なおかつ、アンドロイドのスマートフォンですから、
ネットサーフィンや、フェイスブック、天気予報を見たり、
アプリやゲームを楽しむことができます。
カレンダーに予定を入れたり、家計簿を付けたり、
カメラ機能もすばらしいです。
 
正直、ヘミシンクだけに使うのはもったいないぐらいの最強装備ぶりです。
 

pc_26_04.gif Xperia acro 白ロム pc_26_04.gif

 
ただ、できないのは通話のみのと、外出先ではデータ通信が行えないくらいです。
それくらいです。
 
(自分のケータイかあSIMカードを抜いてスマートフォンに刺せば通話することも可能です!!)
 
 
新機種が出たおかげで、このおおむね2万円程度で買えますので、
ipod touchを買うより非常に安いです!!
 
 
ほんとうに、今使っていて非常に良いので記事として書いてみました。
まず、白ロムで使っていて、操作になれたら、SIMカードを挿して、メインとして使うこともできます。

 

ここで注意点をいくつか書きます!!
 
1 白ロムはキャリア(通信会社)の隔たりがないのでdocomo用でもau用でもOK
 ただし、気になるなら同じキャリアの方が良い!!
 
2 au用の場合、ロッククリアのものを買う。
  ロッククリアされていないものは、通話として使う場合、auに持って行って、ロッククリアをしてもらわなければならない。手数料が2100円かかる。
 
3 普段使うときには、機内モードにすることで、無駄なケータイ電波を発信することなく、節電で使用することができます。
 
 
いろいろ調べましたが、アマゾンに出品されているものが、値段も安く、安心して買えますね。あまりにも快適なので、私と妻用の2台買ってしまいました・・。
 
 
 
そうそう、もう、生産しているわけではないので、在庫は市場に出回っているのみです!!
買うなら今が最適のタイミングだと思います。!!ga-n01.gif
 

アマゾンでXperia acro 白ロムを探す

 

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カテゴリー:ヘミシンク効果を上げるグッズ

ワークショップのすすめ

このホームページでは、自宅で効果を上げる方法をメインとして作成しているわけですが、でも、なかなか効果を体験できず、イライラしている方もいらっしゃると思います。また、なんだか面倒臭くなって、やめてしまう人もいるのではないでしょうか?naku02.gif

 
ヘミシンクで大切なのは、「あきらめずに続けること」なのですが、めまぐるしい日常の中で、なかなか続けられない方がいるのも事実です。
 
その原因の多くは、「孤独さ」にあるかもしれません。ga-n01.gif
 
スポーツなどと違い、ヘミシンクは孤独です。
いつでも始められる分、いつでもやめられるのです。
やめたからと言って、誰かにとがめられることもありません。
 
 
じつは、そこが一番の問題だったりもします。
 
いろいろな効果を体験しても、それが、ヘミシンクによるものなのか?たまたまなのか?
よくわからないのです。
 
star01.gif効果的にヘミシンクによる効果を体験したい。
star02.gif最短で効果を実感したい!!
 
 
そのような方におすすめするのは、実際に、ヘミシンクのワークショップを受けることです。
 
ワークショップと行ってもいろいろあるのですが、おすすめはモンロー研究所公認のセミナーです。
 
普段の生活の中では、ヘミシンクをやるとしても1日に1回程度だと思います。しかし、ワークショップでは、公認の指導員のもと、一気に行ないますので、ドッカーンと効果があるのです。
 
水泳をイメージしてもらうとわかりやすいと思います。
毎日、独学で1時間泳ぐのと、
短期講習で指導者のもと泳ぎまくるのでは、まったく効果が違います。
 
また、仲間ができるので情報交流もできます。
 
さらに、同時に複数の人達で行なうので、その場自体が一種の波動を持ち始めるんです。回りの波動によって、自分も同じ波動を帯びてくるわけです。
 
ワークショップはそれなりの金額がしますが、短期講習を考え、レベルアップに繋げてみてはいかがですか??
おすすめのワークショップは、モンロー研究所公認の指導者である高柳美伸さんのワークショップです。wink02.gif
 

モンロー研究所公認セミナー「エスカージョン」 pc_26_04.gif

 

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カテゴリー:最速で効果を上げるには

ヘミシンクと瞑想

工藤です。bye03.gif

「ヘミシンクの効果あげるのに、瞑想が非常に役に立つ!!」yondene.gif
と言うことで、いくつか記事を書いていこうと思います。

実際、ヘミシンクをやられている方で瞑想をされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

瞑想というと、本当に多くの種類がありますし、また、いわゆる座禅と混同してしまう人もいると思います。私自身瞑想家ではありませんが、瞑想に関する書籍はそれなりの冊数読み、実践しておりますので、このサイトの趣旨の通り、初心者向けで書かせていただきますね。

 

では、私が実際にどういうときに瞑想をするかというと、

 

aicon343.gif1:ヘミシンクをする前

aicon346.gif2:寝る前

aicon351 (1).gif3:昼休み

 

大体、こんなときにやっています。
(朝、起きてやられる人も多いようです。)

 

 

star02.gif【ヘミシンクをする前】

このときやる瞑想は、準備体操的にやっています。
といいますのも、いきなりヘミシンクを始めてしまうと、身体の準備ができていないといいますか、どこかしらりきみがあるようで、リラックス出来ていない時があるんです。

そんなときに、5分程度、瞑想をしてからヘミシンクをすると、非常にリラックス出来て、フォーカスレベルの移行もすんなりできます。

 

star03.gif【寝る前】

ヘミシンクをやりながら寝てしまうこともあるのですが、身体のストレッチ瞑想をすることで、一日の疲れを取る感じでやっています。

人って不思議で、身体の汚れには非常に敏感で、毎日シャワーを浴びている人が多いと思います。ですが、心に関しては放置&無関心ですよね。

 

心が汚れても、疲れても放置のまま寝てしまっているわけです。
それでは、心がどんどん汚れます。
そこで、心のシャワー、汚れ落としになるのが瞑想なわけです。

 

 

star01.gif【昼休み】

5分~10分程度瞑想をします。
午前中の疲れを取りつつ、午後の仕事に供えるためです。

本当に短い時間で、心がスッキリします!
一時期、昼休みに昼寝をしていた時期があったのですが、昼寝20分より、瞑想の5分の法がスッキリします。

 

 

ですが、この記事をお読みの方の中には、瞑想自体がよくわからないそういう方もいると思います。

実際、自分も本を読んでいろりお挑戦したのですが、私自身非常にせっかちで、1分程度の瞑想で挫折したことがあります。(あまり、こんな人はいないと思いますが・・・)

 

普通、初心者でも3分程度は出来ると思うのですが、私の場合は1分を超えそれ以上やっていると苦しくなってやめてしまっていました。大汗
いろいろ気になって、だめなんですね。

思考が回り出して、気がついたら考え事をしていた。それじゃ、ただ、目をつぶっているだけで考え事をしているのとかわりません。ダメ男です。

 

まあ、自分ほど座ってられない人は珍しいと思うのですが、そんな初心者の方にお薦めの本があります

 

yoga瞑想入門

Yogaではじめる瞑想入門y01.gif

 

この本の優れていることは、なんと言っても付属のCDの良さです。
心地よいアナウンスに耳を傾け、聞いているだけ。

それだけで良いんです。w04.gif

 

瞑想の方法など説明はすべてCDの中で教えてくれます。

 

初心者がはまるワナ。

体勢は?
どういう風な座り方すればいいの?
呼吸方法は?
どこに意識をむければいいの?

hatena03.gif

 

そういったことって、気になりますよね。
でもCDを聞きながらなので、そんなことを考えずに、ただ、CDの音声に耳を傾けるだけで良いのです。

瞑想する最中にCDが教えてくれます。

 

アナウンス:「・・・最初から深く長い呼吸なんてできません」
だから、呼吸は心地よい呼吸ならなんでもOKと教えてくれます。

そう。初心者にとっても心地よいCDなんです。

 

Yogaではじめる瞑想入門

これで1785円ですから、非常にお得な本です。ga-n01.gif


瞑想初心者の方!!
まずは、この本のCDを聞きながら瞑想に挑戦してみてはいかがですか?
本の内容も非常に良いので、とりあえず、瞑想をしてみたい方には買って損のない本ですよ。

おすすめです。te01.gif

 

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カテゴリー:ヘミシンクの効果をアップさせる瞑想

8 小さな積み重ね

ヘミシンクの効果を上げるために必要な9つの方法

8つ目は、「小さな積み重ね」です。

 

ヘミシンクのCDを聴いたからと行って、すぐに効果が現れ、すぐにいろいろな経験をするわけではありません。いくら、音響的な誘導があったとしても、トレーニングが必要なんですね。

トレーニングとは、練習のことであり、それらを積み重ねることです。毎回毎回ほんの些細な経験を積み重ねること。まったく成果もなく、寝てしまい、何にも感じなり。いつも真っ暗闇の中で終わってしまう。

 

「私にはセンスがないのかも?」

「私にはあわないのかも?」

 

そう思ってしまうのもわかります。私も、実際まったく何の効果を感じない時期がかなりありましたから。ヘミシンクの経験ブログなどを読んでいると、本に素晴らしい体験記を書かれている人もいます。ですが、その人たちでさえ、まったく効果を感じない日々の経験をしています。(ただ、記事にもならないから書かないだけでしょうが)

ですから、なんどもなんども、CDを聴きこんで、フォーカス10.12.15.21を繰り返し繰り返し経験し、身体で覚えさせることが大切なんです。

ノンヘミという言葉があります。これはヘミシンクのCDを使わずに、フォーカス10などの領域へ行くこと。これは、身体が覚えているからいけるんですね。自分で自分の身体の感覚で思い出せるようになれば、自分の意思でそこに行けるようになるんです。

なんども、言いますが、積み重ねです。

 

プロ野球、現役バリバリの選手でさえ、素振りの練習をします。
その選手は野球を始めてどれくらいの素振りの回数をしているのでしょうか?ヘミシンクとて同じです。ちょっと聴いただけで最大の効果なんで体験できません。試行錯誤の中で、小さな積み重ねが結果として、すばらしい経験をさせてくれるのです。

ヘミシンクのCDは練習のための道具だと割り切り、小さな練習を積み重ねてみてください。数ヶ月後、驚くべき結果となるでしょう。

 

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カテゴリー:ヘミシンク効果を上げる9つの方法

ヘミシンクのMP3化と効果について

今回はヘミシンクのMP3化について書きたいと思います。

そもそもMP3とはなんでしょうか?
MP3とは、デジタル技術によって音響データを圧縮するための技術です。

通常、音楽CDは1411.2kbpsで収録されています。
それを人が聞き取れないであろう音域をカットして、データ容量を小さくすることで、多くの音楽を持ち歩けるようにしました。それがMP3です。

 

では、ヘミシンクの音声をMP3化(圧縮)しても効果があるのでしょうか?

ハート出版:ヘミシンク完全ガイドブックでは

192kbps以上のビットレートで保存することによって、ヘミシンク効果を損なうことなくデータを圧縮できます」との記述があります。

 

ですが、これは日本のアクアヴィジョンアカデミーだけの見解であり、モンロー研究所はそのようなアナウンスは一切していません。

 

少し考えてもらいたいのですが

CDは 1411.2kbps 
MP3は 192kbps

700MBのデータが30MB以下、データ容量で20分の1になります

もっと、分かりやすく言うと

 

無駄な音95%をカットしました!! ga-n01.gif
ということになります。

 

ですので、

私の見解としては ヘミシンクMP3化で効果はあるかもしれないけど100%ではない。

 

もし、あなたがヘミシンクを最短の時間で最大の効果を望むならMP3はやめた方が良い。 そう思います。

 

実際、MP3で圧縮された音声と無圧縮の音声で聞き比べをしたのですが、体感的にまったく違いました。(あくまでも個人的の感想ですよ)

 

では、どうすればいいのか?

簡単です。
無圧縮でCDからデータを取り込めばよいのです!!

 

次回は、そのお話をいたします♪w01.gif

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カテゴリー:ヘミシンクのMP3化について

アイマスクを選ぶポイント

ヘミシンクをするにあたって、
これは、絶対に必要だと思うのは

 

アイマスクです!!

ヘミシンクにとって、リラックスすることが重要なのは、みなさんご理解していることだと思います。その時、外部からの刺激をどれだけ軽減させるか?ということは、非常に重要なのです。

目に当るちょっとした光の刺激で、一気に物質世界に戻されることもあります。

 

ですので、アイマスクを持っていないのなら、買いましょう!!w01.gif

 

人によっては「タオルなどで十分だ!!」という方もいると思います。
そんな人ほど、ぜひ、アイマスクを使用して見てもらいたいです。

良いアイマスクは、本当に快適ですから!!

 

yotuba13.gif おすすめのアイマスクはこれだ!!

 

立体型アイマスク ナイトブルー

アイマスクを選ぶときのポイントは立体性です!!

まつ毛やまぶたにアイマスクがあらないもの選んでください。
安いアイマスクだとどうしても、目にあたります。あたるとどうしても刺激を受けてしまうんですね。ですので、包み込むようなタイプでなければなりません!!

刺激が少ない&光をしっかり遮断が選ぶポイントです!

 

 

また、アイマスクには耳にかけるタイプ後頭部にまわしこむタイプがあります。両方とも一長一短です。

耳にかけるタイプは、長時間使用していると耳が痛くなる。
後頭部にまわしこむタイプだと、寝ているときに違和感を感じる場合があります。

私の場合は髪の毛が短髪なので、後頭部にまわすタイプだと、どうしても寝ているときに違和感を感じるときがあります。また、女性によっては髪の毛に癖が付くのをイヤがる人もいるかもしれませんね。

 

maru01.gifmaru01.gif

ちなみに私が現在使っているのはテンピュールのアイマスク

 

テンピュールのアイマスク

友人に勧められ購入しました。
正直、お値段も高めのアイマスクですが、(実売価格:3600円くらい)。
枕もテンピュールを使ってることもあり、なんていうか、しっとりした感じが好きなんです。表面ぞざいもタオル地のようなやさしい素材なので結構気に入っています。

というか、お値段が高いので元を取ろうと必死に使っているのかも。

 

maru01.gifmaru01.gif

そうそう!!

普段の生活の中で寝るときは、アイマスクをつけて寝るようにしてください。
いくら部屋が暗くてもです!!

それだけで、朝起きた時の疲労感が軽減し、短時間でも疲れを取ることができます。


だまされたと思って、ヘミシンク以外でもアイマスクを使って見てください!!

 

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カテゴリー:ヘミシンク効果を上げるグッズ

3 流れに身をまかせる

ヘミシンクの効果を上げるために必要な9つの方法

3つめは、「流れに身をまかせる」です。

 

ヘミシンク音声を聴いている最中は、どんなことが起きようとも流れに身をまかせてください。
いろんな映像が浮かんでくる場合があります。でも、その映像がなぜ浮かんできたのか?何を伝えようとしているのか?そのようなことは考えることなく、ただ、ただ観察するだけにします。流れに身をまかせるのです。

目的と違うような体験が始まったとしても、否定しないでください。
元に戻そうとしないでください。
どんなことが起きても、すべてを流れに身をまかせるのです。

 

「目的と違う体験なら、初めから目的意識を持っても意味ないじゃないですか?」

いいえ、目的を明確にしたから、向こうから働きかけがあったということです。
どんな意味かわからなくても良いのです。あとからわかることも多くあります。

 

ただひたすらに、感じ、観察し、身をまかせ、それを受け入れるようにしてください。

 

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カテゴリー:ヘミシンク効果を上げる9つの方法

音量(ボリューム)について

ヘミシンクを聴く音量(ボリューム)についてです。

音量は小さめにしてください。

音声ガイダンスの声が聞き取れる程度の音量で十分です。
大きすぎる場合、逆効果になりますので注意をして下さい。

 

ヘミシンクの音は、意図的にほとんど聞こえないように作られていますので、あえてボリュームを上げる必要はありません。

 

ボリュームを上げたからと言って、効果が上がるわけではありません。
急なガイダンスの声でビックリしたりすることもありますのでご注意下さいね。

 

 

 

 

 

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カテゴリー:ヘミシンク聞き方と注意点

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