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服装について

ヘミシンクをやるときの服装等についてです。

 

服装は、できるだけリラックスできるように、身体を締め付けないものが良いです。
ジャージやスエットなどがよいかもしれません。

肌の露出が多いと、その分、外部からの刺激に反応しやすいので注意して下さい。

 

また、時計やメガネ、コンタクトレンズなどをはずします。
ネックレスなどの装飾品も外した方が良いかもしれません。

 

ケータイ電話は、できれば電源を切った方が良いでしょう。
ヘミシンクの最中に着信があると、すごくイヤな気分になりますので。

 

外部からの刺激はできるだけ避けた方が良いので、そのような環境をつくることはとっても大切です。

 


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カテゴリー:ヘミシンク聞き方と注意点

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